Gesundheiter

Selbsthilfe

Alle Wünsche werden klein gegen den, gesund zu sein, besagt eine Volksweisheit, und Selbsthilfe ist das allerbeste Mittel zur Förderung der Gesundheit. Dafür kann philosophische Einsicht sowie meditatives Schweigen von Nutzen sein und auch herzhaftes Lachen, denn Lachen ist ein natürliches Medikament.

Lachen ist gesund, dies steht auch in dem Buch Der Arzt in uns selbst von Norman Cousins, einem Journalisten, der darin unter anderem die heilsame Wirkung des Lachens beschreibt. In diesem Buch ist zu lesen, wie er eine Krankheit selbst heilte, die von der Schulmedizin eine düstere Prognose erhielt.

In diesem Werk ist auch ein wegweisendes Zitat von Albert Schweitzer zu lesen: „Alle Patienten tragen ihren eigenen Arzt in sich. Sie kommen zu uns, ohne diese Wahrheit zu kennen. Wir sind dann am erfolgreichsten, wenn wir dem Arzt, der in jedem Patienten steckt, die Chance geben, in Funktion zu treten.“



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